中学生円山

円山克也は、団地と学校の往復が日常の中学2年生。9時5時で働く平凡な父と、韓流ドラマ狂いの地味な母、2段ベッドで一緒に寝ている無神経な妹と4人暮らしだ。 思春期真っ盛りの克也は、毎日毎日、身体を柔らかくするための努力に精を出している。それは、あるエロい目的を達成するための「自主トレ」だった。やがて、限界まで背骨を折り曲げると妄想の世界にトリップしてしまうようになる。そんなある日、団地の上の階に下井辰夫という男が引っ越してくる。シングルファーザーの下井は、妙に団地の主婦の輪に溶け込み、仕事をしている様子もない謎の男だった。偶然、道端で下井と会った克也は、帰りのエレベーターで驚愕の一言を囁かれる。それは、自分だけが知っているはずの「自主トレ」の秘密だった。「なぜ知ってるんだ！」。パニックになった克也は、その理由を探るため、少しずつ下井に近づこうとするのだが…。